Nega ruku II
Isidora Stojanović, mr ph. spec.4 min čitanja
Nastavljamo našu priču o tome kako da negujete svoje ruke. U prvom delu smo pisali o kremama i zaštiti tokom zime, a sada idemo na sapune i na recepte koje možete napraviti u svojoj kuhinji.
Kakve sapune za ruke treba birati
Sulfati (Sodium Lauryl Sulfate - SLS, Sodium Laureth Sulfate - SLES) spadaju u jaka i agresivna sredstva za pranje. Ovi sastojci mogu dodatno isušiti ruke ukoliko se nalaze u vašim tečnim sapunima, a formulacijama se dodaju kako bi sapun penio.
| Vrsta sapuna | Kako deluje na kožu ruku |
|---|---|
| Tečni sapun sa sulfatima (SLS, SLES) | Jako i agresivno sredstvo za pranje; dodaje se da bi sapun penio i može dodatno isušiti ruke |
| Čvrst, prirodni glicerinski sapun | Bogat biljnim uljima ili kozjim mlekom; dodatno neguje kožu, a ostavlja je čistom i mekanom |
Iz teksta članka.
Kućni recepti: maske za ruke
Maske za ruke su obavezne bar jednom nedeljno tokom zimskih meseci. Nudimo vam dva rešenja iz kuhinje, koja malo koštaju, a čine čuda.
Maska od meda
Koristite čist med, dobro ste pročitali. Jednostavno namažite ruke medom i ne štedite. Umotajte ruke u kese ili pamučne rukavice i ostavite petnaestak minuta, pa isperite toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu. Med izuzetno dobro hidrira, a bogat je i vitaminima, pa će nahraniti kožu i nadoknaditi joj ono što nedostaje.
Maska od šargarepe
Šargarepa ima mnogo vitamina, hranljivih sastojaka i karotena, koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala, podmlađuje i neguje kožu, pa ima i blagi anti-age efekat.
- 1 šargarepa
- 1 kašika pavlake
- 1 kašičica maslinovog ulja
Priprema i nanošenje
- Izrendajte i pomešajteŠargarepu izrendajte što sitnije, pa dodajte ostale sastojke i pomešajte.
- Prvo pilingPre nanošenja maske bilo bi poželjno da priuštite sebi jedan dobar piling, kako bi koža što bolje upila sve hranljive sastojke.
- Ostavite 20 minutaNanesite smesu na ruke i ostavite da deluje 20 minuta. Ruke možete da zavijete u kese ili jednostavno stavite pamučne rukavice.
- Isperite i namažiteNakon 20 minuta isperite ruke i nanesite kremu.
Piling za ruke
Piling je neophodan korak u adekvatnoj nezi ruku, a objašnjenje je jednostavno: njime uklanjamo površinski sloj i pomažemo koži da se sama obnavlja i regeneriše. Ovo je posebno važno kod osoba kojima je koža ruku sklona perutanju i pucanju. Nudimo vam dva jednostavna, a jeftina recepta.
Piling sa šećerom i maslinovim uljem
- 1 kašika šećera
- 1 kašika maslinovog ulja
Stavite šećer i maslinovo ulje između dlanova. Kada se sastojci dobro pomešaju, izmasirajte cele ruke i prste, kružnim pokretima, da utrljate ulje i šećer. Ovaj prirodni piling će očistiti kožu na rukama i osloboditi je mrtvih ćelija, a maslinovo ulje će je nahraniti i dati joj lep sjaj. Operite ruke toplom vodom i nanesite kremu.
Piling sa medom, morskom solju i kokosovim uljem
Pomešajte malo meda sa krupnom morskom solju i kokosovim uljem. Smesu nanesite na ruke i utrljavajte par minuta, zatim isperite mlakom vodom i namažite nekom blagom kremom. Ovaj piling je izuzetno hranljiv i negujući, pa se preporučuje osobama sa izrazito suvom kožom ruku.
| Recept | Sastojci | Koliko traje |
|---|---|---|
| Maska od meda | čist med | 15 minuta pod kesama ili pamučnim rukavicama |
| Maska od šargarepe | 1 šargarepa, 1 kašika pavlake, 1 kašičica maslinovog ulja | 20 minuta pod kesama ili pamučnim rukavicama |
| Piling sa šećerom | 1 kašika šećera, 1 kašika maslinovog ulja | masirati kružnim pokretima, pa isprati toplom vodom |
| Piling sa medom i solju | med, krupna morska so, kokosovo ulje | utrljavati par minuta, pa isprati mlakom vodom |
Posle svakog recepta obavezna je hidratantna krema za ruke.
Koliko često treba raditi masku za ruke?
Bar jednom nedeljno tokom zimskih meseci.
Zašto je piling za ruke potreban?
Njime uklanjamo površinski sloj i pomažemo koži da se sama obnavlja i regeneriše. To je posebno važno kod osoba kojima je koža ruku sklona perutanju i pucanju.
Koji sapun je bolji za suve ruke?
Čvrsti, prirodni glicerinski sapuni bogati biljnim uljima ili kozjim mlekom, jer neguju kožu i ostavljaju je čistom i mekanom.
