Колаген II
Isidora Stojanović, м-р фарм., специјалист4 мин. читање
Во вториот дел од приказната за колагенот одговараме на прашањата кои најчесто ги добиваме: како се пијат таблетите, колку навистина вредат козметичките препарати со колаген и што прави колагенот за косата.
Како се пијат таблетите колаген
Две правила за подобра апсорпција
- На празен стомакТаблетите најдобро е да се земаат на празен стомак, бидејќи тогаш апсорпцијата е максимална.
- Помалку млеко и млечни производиЗа уште повеќе да се зголеми апсорпцијата и вградувањето на колагенот, треба да се намали внесот на млеко и млечни производи, бидејќи можат да го намалат ефектот на овие суплементи.
Препарати против стареење
Козметичките препарати на база на колаген честопати не се толку ефикасни колку што звучи. Имено, неговата молекула честопати е преголема за воопшто да помине низ кожата, во дермисот, каде што треба да стигне. На тој начин тој останува на површината на кожата и не покажува речиси никакви ефекти.
За да ја надомести кремата за лице белковината што ѝ недостига на кожата, потребни се мали молекули колаген. При изборот на ваква крема барајте да содржи хидролизиран колаген или пептиди. Само тие се доволно ситни за да продрат во кожата.
Постои една состојка за која е докажано дека го стимулира производството на колаген во кожата ако се применува локално, а тоа е ретинолот. Ако сакате да го задржите колагенот во кожата, користете маски, лосиони, серуми или креми со ретинол. Ретинолот го поттикнува обновувањето на кожата и го зголемува производството на колаген, кое почнува да опаѓа со годините.
| Облик на колагенот | Што се случува со кожата |
|---|---|
| Крупна молекула колаген во крема | Преголема е за да помине низ кожата во дермисот, па останува на површината и не покажува речиси никакви ефекти |
| Хидролизиран колаген и пептиди | Доволно се ситни за да продрат во кожата и да ја надоместат белковината што недостига |
| Ретинол, локално | Докажано го стимулира производството на колаген и го поттикнува обновувањето на кожата |
| Колаген во таблети | Се зема на празен стомак, кога апсорпцијата е максимална |
Податоците се од текстот на оваа статија.
Колаген за коса
Како што веќе кажавме, колагенот е еден од главните протеини во телото. Заедно со еластинот ѝ овозможува на косата да остане бујна и здрава. Кога неговото ниво ќе почне да опаѓа со годините, косата станува послаба и посува.
- помага кај појавата на седа коса, одржувајќи ја здравата структура на фоликулот на влакното, каде што се произведува пигментот кој ѝ ја дава бојата на косата
- кај сува, испукана, кршлива и безживотна коса суплементите се вистинскиот избор
- локално применет, во препарати за нега на косата, ја обновува сувата, оштетена и безживотна коса на која ѝ недостига влага
- се смета и за добар начин за борба против губењето коса
Истражувањата за колагенот и за неговата улога кај губењето и растот на косата сè уште траат, но одат кон тоа дека ќе го најдат својот удел во борбата против губењето коса.
Лосион против опаѓање на косата: рецепт
- парчиња ментол, се купуваат во аптеките
- пантенол раствор, 50 ml
- водени АД капки, цели, се купуваат во аптеките
- 3 таблети колаген
Подготовка и примена
- Растворете ги состојкитеПарчињата ментол и 3 таблети колаген растворете ги во смесата од пантенол раствор и водени АД капки.
- Испрскајте во коренотРастворот испрскајте го во коренот на влакното, во скалпот, и рамномерно измасирајте еден час пред миење на косата.
- ПовторувајтеТретманот повторувајте го пред секое миење на косата.
Кога е најдобро да се испие таблета колаген?
На празен стомак, бидејќи тогаш апсорпцијата е максимална.
Зошто со колагенот се намалува внесот на млечни производи?
Млекото и млечните производи можат да го намалат ефектот на овие суплементи, па со нивното намалување се зголемува апсорпцијата и вградувањето на колагенот.
Што да барате во крема со колаген?
Хидролизиран колаген или пептиди, бидејќи само тие се доволно ситни за да продрат во кожата.
Дали ретинол може секој да користи?
Пред употреба посоветувајте се со дерматолог или козметолог. Ретинолот може да ја иритира чувствителната кожа и да доведе до исушување, па во негата се воведува постепено.
