Nega ruku I
Isidora Stojanović, mr ph. spec.4 min čitanja
Dolazi zima. Hladno i vetrovito vreme je veliki neprijatelj naše kože, pogotovo delova tela koji su više izloženi niskim temperaturama, kao što su dlanovi i šake. U toku zimskih meseci ruke vrlo lako postanu isušene, ispucale i bolne.
S obzirom na to da je virusno vreme, svakodnevno koristimo i sredstva za dezinfekciju koja dodatno doprinose tome da se koža ruku suši. Zbog svega ovoga našim rukama je potrebna svakodnevna nega, na bazi različitih negujućih krema, ali i dodatna nega u vidu maski, pakovanja i pilinga za ruke.
Dezinficijensi: kako odabrati najidealniji
U svrhu dezinfekcije ruku najčešće koristimo tečnosti u bočicama sa raspršivačem ili gelove. Ove formulacije su na bazi alkohola ili asepsola i zbog toga imaju tendenciju da isušuju ruke. To je posebno izraženo ako je napolju hladno i vetrovito, a mi posle dezinfekcije ne negujemo ruke.
Napravite sami svoj gel za dezinfekciju
- alkohol, minimalno 60% i najviše 70%
- gel aloe vere
- ulje čajevca, lavande ili ruzmarina, koji miris najviše volite
Priprema
- Pomešajte osnovuAlkohol i gel aloe vere pomešajte u razmeri 3:1.
- Dodajte mirisDodajte mešavini nekoliko kapi eteričnog ulja kako biste joj pružili prijatan miris i to je to. Domaći, negujući gel za dezinfekciju je gotov.
Kakve kreme za ruke treba birati
Kada namažete ili poprskate ruke sredstvom za dezinfekciju, obavezna je krema za ruke. Kada operete ruke, krema je opet obavezna. Ona je preko potrebna u zimskim mesecima, nezavisno od sredstva za dezinfekciju i pranja, jer su ruke sklone pucanju i perutanju pod uticajem niskih temperatura i vetra.
Šta treba da sadrži dobra krema za ruke
| Sastojak | Zašto ga birate |
|---|---|
| Glicerin | Hidrira kožu |
| Urea | Hidrirajući sastojak koji se preporučuje kod suve kože; ima i efekat blagog pilinga, pa uklanja mrtve ćelije kada se ruke perutaju |
| Biljna ulja: maslinovo, nevenovo, jojobino, bademovo, arganovo | Neguju suve ruke |
| Ši puter, kakao buter, buter od konoplje | Prirodni negujući sastojci |
| Hijaluron, kolagen, ulje nara, ulje ruže | Anti-age sastojci, poželjni jer ruke vrlo brzo stare |
| SPF faktor | Zaštita od sunčevih zraka, koji na ruke deluju skoro 365 dana u godini |
Sastojci navedeni u tekstu ovog članka.
Šta ne treba da sadrži
| Kako se zove na deklaraciji | Zašto ga izbegavate |
|---|---|
| Derivati nafte: vazelin, mineralno ulje, petrolej, petrolatum, petroleum | Imaju okluzivni efekat, ne spiraju se sa kože i ne neguju je, a daju lažan osećaj hidriranosti |
| Parafin: tečni parafin, parafinsko ulje, parafinski vosak, mineral oil, liquid paraffin, liquid petrolatum, paraffin oil | Na duže staze ovi sastojci će još više isušiti vaše ruke |
| Parabeni, formaldehidi i ostale hemikalije | Mogu nepovoljno uticati na zdravlje čitavog organizma |
Nazivi su navedeni onako kako ih najčešće vidite na deklaraciji proizvoda.
Kada nositi rukavice?
Kada je temperatura napolju oko 0 stepeni i niža, jer tako štitite ruke od štetnog uticaja vetra i hladnoće.
Da li krema ide posle svake dezinfekcije?
Da. Kada namažete ili poprskate ruke sredstvom za dezinfekciju, kao i kada ih operete, krema za ruke je obavezna.
Koji je odnos sastojaka u domaćem gelu za dezinfekciju?
Alkohol i gel aloe vere mešaju se u razmeri 3:1, uz nekoliko kapi eteričnog ulja za miris.
Usluge iz teksta
